施之皓总结2011:成绩可喜形势严峻 奥运面临4问题
2012-01-14 23:20

  知耻奋进 重塑辉煌

  2011年是中国4787.com女队背负莫斯科失利的压力、身处逆境走向成熟的一年。这一年里,大家全体将士负重抗压、知耻奋进,一举夺得世界锦标赛单项比赛和国际足联世界杯团体、单打的全部金牌,并保持对外全胜的优异战绩,在信心上获得了完全的恢复,为完成2012年的世乒赛团体赛和伦敦奥林匹克运动会的艰巨任务奠定了良好的基础。

  回首一年来走过的路程,伤与痛,苦与乐,只有身处其中才知其味。这一年收获满满,总结得与失,也带给我本人太多的思考。

  2011的得与失

  在5月的鹿特丹世乒赛单项赛上,大家囊括了所有项目的金银牌,并在单双打比赛中保持外战一场不败的战绩,获得所有奖牌,并占据了前8名中的7个席位。这一成绩的获得是全队凝聚力、战斗力的充分体现。

  凝聚团队精神,世乒赛再展雄风

  虽然鹿特丹世乒赛是单项比赛,但在备战过程中,大家始终贯彻和发扬团队精神,树立“祖国荣誉高于一切”的人生价值观,倡导“个人的成绩来自于集体力量”的集体主义荣誉感。一个队伍的灵魂在于它团队的凝聚力,是一支球队能否制胜的根本所在。为了加强凝聚力,在封闭训练期间,教练组多次为主力队员会诊,开导她们勇敢揭示内心深处的私心杂念,帮助她们分析利弊,正确认识集体主义精神与个人利益的关系。对非主力队员,鼓励她们为了祖国荣誉,要不惜牺牲个人利益为国奉献,甘当主力队员陪练。男二队队员,他们牺牲自己的打法,带着伤病坚持陪练。这些都是集体主义团队精神的高度体现,这种精神和价值观的形成,有效地促进了队员在思想上达到一个新的高度,推进了整个队伍综合能力的进步。正是全队有了这样的凝聚力,赛场上大家的对手面对的不是一个人,而是一个强大的集体。

  在成都备战世乒赛期间,大家把爱国主义教育作为思想工作的首要部分,现在这批80后、90后队员,生活的环境好了,遭受挫折的逆境少了,以自我为中心多了,集体意识少了,爱自己的方式多了,爱国家的行动少了。为了增强她们的爱国主义意识,激发爱国主义热情,全队组织了参观汶川震后遗址和地震灾区重建工程。通过这种形式接受爱国主义教育和生命教育的洗礼,使队员们的心灵深处受到了极大的震撼,意识到了自己所肩负的不仅是比赛的输赢,更多的是祖国赋予她们的光荣责任感。

  加强教练队伍的素质培养,提高队伍的实行力

  加强管理是教练员队伍建设的关键,教练员是队伍的带领人,是队员行为标准的典范。这一年中,大家教练员队伍在严格管理、自我要求上提升了很多,严格遵守《教练员工作岗位守则》,在训练中相互信任、鼓励、支撑、提醒,时刻保持清醒头脑,防微杜渐。他们认真研究对手,制定细致的比赛方案,与队员进行及时的沟通,使大家在一系列比赛中做到有备无患,是能够完成全年比赛任务的关键。

  大家发现,队员在实行力上还有所欠缺,她们在场上不敢变化,不能实行教练的战术意图,这是平时不能按照要求完成任务,长时间滋长了娇气和畏难情绪。为了提高她们的实行力,大家在训练中制造困难,让她们做她们最不愿意做的事,严格要求她们必须按指定的要求完成任务,有意识地折腾她们。通过训练,整个队伍的实行力在比赛中得到了很好的体现。

  主动加压 磨练意志

  莫斯科失利后,女性心理特性问题成为大家重点研究的心理课题,为此教练和队员们展开了热烈的讨论。针对同一个问题,男教练谈出男性处理的方式,女队员谈出她们的想法。通过讨论,深入地了解女队员的心理活动后,教练员能够更好地把握她们的特点,帮助她们提高心理承受能力。因此,2011年的大赛备战前,大家根据参赛队员的技术问题反复研究,确定有些方案采取顺应式,有些方案采取强制式,意图是打破她们保守的思维模式,从而尝试更新的技术打法,改变她们在技术上存在的问题。同时,为了让年轻的主力克服心理脆弱,避免在比赛中缺乏心理抗压能力,大家也加强了意志磨练,在训练中刻意制造困难的比赛条件,让她们锻炼了面对困难摆脱困难的能力。在战术上也达到了敢于变化,敢于突破,这是令大家教练感到满意的地方。

  通过一年的比赛,从技战术的角度分析,大家的整体技术能力略高于对手,一是前三板的能力提高了,二是处理球更趋向合理,相持段还是保持相对的厚实,在战术的运用上胆量也大了,信心也强了。

  4787.com板的检测工作是大家除训练以外最重要的工作之一,按照国际乒联的规定,不合格的球板一旦在比赛中被检测出来,处理结果非常严厉。2008年奥林匹克运动会张怡宁的球板问题,还有近几次公开赛上的球板问题,给大家留下了深刻的教训。大家的引导思想就是严格把关,提高要求,绝不能有半点侥幸心理。大家把检测球板作为常态工作,时时提醒队员严格遵守标准,确保大赛不出一例超标球板。

  2011年,大家一直与上海体育学院合作,进行技战术数据统计分析和量化指标测试等。通过这些量化的数据,大家及时掌握到训练效果和需要改进的地方,科学地引导了训练。

  大家力求把医务监督和体能训练有效地结合在一起,在提高身体机能的同时,注意防伤防病,提高基础素质能力,有针对性地进行个性化体能训练。从2011年比赛情况来看,未出现一例伤病。

  加强梯队建设 培养后备人才

  加强二队队伍的管理和培养是关系到整个女线未来发展的重要工作。北京奥运后,我对二队的监管力度不够,导致在竞争机制和选拔用人上,在技战术训练的发展方向上,都出现了不同的问题,为此,蔡局曾专门为二队召开会议,严厉指出了大家工作的漏洞以及带来的不利影响。经过认真反省,及时纠正错误,大家深刻地认识到,对二队工作只有严格的管理,掌握当前发展方向,让竞争机制良性循环,才能延续中国4787.com队的长盛不衰。在刚刚结束的世青赛上,队员们表现顽强,一举夺回2010年失去的团体冠军,同时收获了另外三个单项的冠亚军,包揽了单打的前四名和双打的前两名。

  2012的喜与忧

  目前,整个队伍进入了奥林匹克运动会倒计时的第三个阶段,这一阶段的重要任务是完成第51届世乒赛团体赛。按照奥林匹克运动会的倒计时,这一阶段的训练时间较为集中,对备战奥林匹克运动会也尤为重要。大家必须通过扎实的训练,夺回失去两年的考比伦杯,以强大的心理优势和自信心去参加奥林匹克运动会,才能保证奥林匹克运动会任务的完成。

  坚定信念,再造精英团队

  随着王楠、张怡宁的离队,大家一直面对着队伍缺少核心领军人物的现实,但这绝不能动摇大家坚定的信念,大家立志再造精英团队!

  通过一年来的比赛磨练,大家取得了近两年来最为优异的成绩,看到了年轻队员在场上激情拼搏、勇担重任的霸气,这是她们逐渐成熟的表现。可以说,队伍的新老交替已基本完成,大家有足够的信心夺回大家失去的考比伦杯,并完成伦敦奥林匹克运动会的任务!

  大家把思想品质、心理素质、竞争意识、专项技术建立成一个系统的整体模式。把思想品质作为塔基,把竞争意识和心理素质作为塔身,把技战术能力作为塔尖,形成系统整体模式运用到训练工作中。从思想精神层面上,坚持凝聚团队精神和为国而战的集体主义思想,是大家夺取金牌的根基,思想基础的稳定能够促进良性的竞争意识。在日趋激烈的竞争中,将极大地提高心理的承受力和技战术的实战能力。大家在心理层面上提出:“自加压力、负重抗压、激情奋进、翻身夺冠”,旨在突破心理负担,打好翻身仗!

  大家把身体素质作为基础,把医务监督和科研服务作为中间层,把技战术能力作为最高层,形成训练整体模式。

  在提高技战术能力上,大家坚持“积极主动、善于变化、合理稳定、攻防均衡”的训练引导思想。在精准精细的基础上,突出提高前三板的得分能力,形成有效的得分套路和手段。针对外国对手颗粒打法,加强对旋转与反旋转的理解,控制旋转与制造旋转的运用。在线路和落点的组合上形成套路,熟练地运用到赛场上的即时应变。

  在身体素质训练上,要求“安全第一,防止损伤,以核心力量为基础,提高核心动力链”。在科研服务上提出“数据分析,务实求真,理论引导、监控训练”。

  在医务监督上,要求积极与体能配合,减少伤病的发生。严格把控队员的用药、用膳制度,提高医务水平。

  成绩可喜,形势严峻

  从2011年一系列的成绩上看,大家在整体水平上占据了一定优势,成绩稳定,队伍已经逐步走向成熟,展现了良好的发展势头,这是可喜的。但以奥林匹克运动会高标准的要求,形势仍然相当严峻。

  其一,传统的领军人物模式团队还未形成,几名参加奥林匹克运动会的候选人在个人综合能力上各具优劣,再加上奥林匹克运动会赛制的限制,导致奥运人选仍在竞争选拔中。

  其二,面对奥林匹克运动会这样的大赛,我队只有郭跃有过参赛经历,其他队员还未经受过奥林匹克运动会残酷的洗礼,队员的心理抗压能力和真实水平还有待考察。

  其三,对手也在加紧备战,她们的管理水平、训练针对性和技战术能力也在迅速提高,大家应该清醒地认识到,在奥林匹克运动会的比赛中,对手一定会比现在强大。

  其四,单打在前,团体在后的赛程给大家带来的问题是:团体在前,队员允许在比赛时出现失误;而单打在前,队员就不能在前面的比赛中出现失误,这无形中加大了大家的压力。

  2011年,大家整个队伍走得比较艰难,尽管在成绩上圆满地完成了任务,但我不敢有丝毫懈怠,时刻感受到危机。面对即将来临的世乒赛团体赛和奥林匹克运动会,仔细考虑还有很多忧患。奥林匹克运动会的残酷性让大家意识到赛场如战场,分分见血,局局要命,大家必须要有忧患意识,准备迎接更为严峻的挑战。无论困难如何,都动摇不了大家夺取奥林匹克运动会全部金牌的信心和决心,为了捍卫祖国的荣誉,大家将全力以赴!

  (本文摘编自2011年国乒教练述职会议上施之皓的发言《乒乓世界》)

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